Publié le 03/06/2013
Le régime Montignac ou encore appelé régime des « managers » suit deux principes :
L’exclusion des aliments à indice glycémique élevé
Le régime fait la distinction entre les aliments à index glycémique haut et bas. L’index glycémique est la capacité d’un glucide à élever le taux de sucre dans le sang ou glycémie après un repas. L’augmentation de la glycémie entraine une augmentation de la sécrétion d’insuline et du stockage de graisses.
Cette... Lire la suite
Créé dans les années 60, la méthode Weight Watchers permet une perte de poids en se basant sur 4 principes : Une alimentation équilibrée Le libre... Lire la suite
En consommant les fruits et légumes de saison, vous adoptez une consommation citoyenne aux multiples avantages. Pour diminuer les impacts environnementaux de l’agriculture, les fruits et... Lire la suite
Parce qu'au volant la plupart des informations nécessaires au conducteur passent par la vue, une bonne vue est donc nécessaire pour la conduite d'un véhicule. Mais... Lire la suite
Ordinateurs, téléphones, télévision... Chaque semaine nous passons près de 31 heures devant un écran et sollicitons ainsi nos yeux à longueur de... Lire la suite
Depuis le 1er décembre 2011, toutes les discothèques doivent proposer à leur client des éthylotests. Cette nouvelle mesure permet à chaque consommateur qui... Lire la suite
Une campagne pour rappeler qu’en cas d’oublis réguliers de prise de pilule, une autre contraception peut être envisagée. Ces dernières années, les... Lire la suite
Lorsqu’on a trop bu, lorsqu’on doit faire face à la consommation excessive d’alcool d’un proche, on peut vite être dépassé et ne pas savoir quel... Lire la suite
Les fausses idées : 1. Le stress avant les examens s’accompagne souvent de consommations excessives de tabac, d’alcool, de drogues ou de médicaments, qui aident à... Lire la suite
C’est une substance de synthèse fabriquée à partir de l’acide lysergique, le LSD (« acide ») est caractérisé par une puissante action... Lire la suite
Tout le monde, ou presque, a déjà pratiqué les jeux vidéo. Mais pour certains la limite entre jeu et addiction est ténue. Pour rester maître du jeu, sachez... Lire la suite
Les traitements de substituts nicotiniques (TSN) ont fait l’objet de nombreuses recherches. Ils doublent voire triplent les chances d’arrêt à un an pourtant seul 7.8% des... Lire la suite
MGEL.fr Mentions légales Glossaire Plan du site RSS Contact Documents contractuels Espace Presse
MGEL Sécurité sociale étudiante
MGEL Mutuelle complémentaire santé étudiante soumise aux dispositions du livre II du code de la mutualité.
Inscrite au Registre National des Mutuelles sous le n° 783 332 448.