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Thématiques santé

BIEN-êTRE
Le Palming des yeux

Publié le 29/12/2011
Ordinateurs, téléphones, télévision... Chaque semaine nous passons près de 31 heures devant un écran et sollicitons ainsi nos yeux à longueur de journée. Quand les picotements se font sentir, faites place au Palming. Simple et rapide, la méthode du Palming permet de relaxer vos yeux au creux de vos mains en quelques minutes. Pour pratiquer le Palming, placez confortablement vos coudes sur une table pour avoir le dos et la tête droite et commencez à chauffer les paumes de vos mains en frottant celles-ci l’une contre l’autre pendant quelques secondes. Une... Lire la suite

BIEN-êTRE     Publié le 28/12/2011
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